La cuisine vegan n'a jamais été aussi accessible. Mon Frigo filtre automatiquement toutes les recettes pour exclure les produits d'origine animale : viande, poisson, œufs, produits laitiers, miel. L'IA te propose des substitutions végétales pour chaque recette : lait d'avoine au lieu du lait de vache, tofu soyeux au lieu des œufs, levure nutritionnelle au lieu du parmesan. Le suivi nutritionnel vérifie que tes apports en protéines, fer, B12 et calcium sont suffisants.
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Recettes vegan : cuisine végétale avec ce que tu as
Des recettes 100% végétales basées sur ton frigo. Filtrage automatique, alternatives IA, nutrition complète. Cuisine vegan facile et variée.
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Ce que Mon Frigo fait pour toi
- ✓Filtre vegan complet (viande, laitier, œufs, miel exclus)
- ✓Substitutions végétales intelligentes par l'IA
- ✓Suivi nutritionnel adapté au véganisme
- ✓Recettes du monde entier en version végétale
- ✓Scan EAN avec alerte sur les ingrédients animaux cachés
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Questions fréquentes
L'app détecte-t-elle les ingrédients animaux cachés ?
Oui, le filtre couvre les ingrédients évidents mais aussi les dérivés (gélatine, présure, carmin, lactose dans les médicaments, etc.).
L'IA propose-t-elle des alternatives vegan ?
Absolument. Elle connaît toutes les substitutions classiques : aquafaba pour les blancs d'œufs, noix de cajou pour la crème, etc.
Le suivi nutritionnel est-il adapté ?
Oui, il met en avant les nutriments critiques pour les vegans (B12, fer, calcium, oméga-3) et propose des aliments pour combler les manques.
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