Que faire avec des quinoas ?
54 recettes du catalogue Mon Frigo utilisent des quinoas. En voici 24, avec le temps de préparation et la liste complète des ingrédients. Ajoute ce que tu as déjà chez toi et l'app classera ces recettes par ce qui est réellement faisable ce soir, sans courses.
Les recettes avec des quinoas
Bowl quinoa poulet avocat
Un bowl healthy et complet, riche en protéines.
Salade grecque au quinoa et poulet
Faites cuire le quinoa selon les instructions du paquet, puis rincez-le à l’eau froide et égouttez-le soigneusement. Pendant ce temps, mélangez le beurre, le piment et l’ail dans un…
Soupe de potiron (en une demi-heure !)
Soupe de potiron (en une demi-heure !)
Salade tiède de quinoa aux légumes vapeur
quinoa, eau, carotte, brocoli, poivron rouge, huile d'olive, sel, poivre
Carpaccio de Saint Jacques, Quinoa frit, Vinaigrette citron-noisette
noix de saint-jacques, quinoa, ciboulette, citron, noisettes, huile de noisette, huile de pépin de raisin, fleur de sel, piment d'Espelette, cerfeuil
Taboulé d'automne aux herbes folles
quinoa, lentilles corail, oignon nouveau, concombre, châtaignes, menthe, persil, sarriette, huile d'olive, citron, sel, poivre
Barquitas de légumes à la hawaïenne
Barquitas™ Tortillas De Blé Nature Old El Paso™, Salsa Sauce à napper Old El Paso™, carotte, ananas, brocoli, avocat, quinoa, ail, coriandre, graines de sésame, gingembre, sauce soja
Salade de boulgour et quinoa aux légumes d'été
quinoa, boulgour, mozzarella di buffala, radis, tomates cerise, échalote, fraises, huile d'olive, huile végétale, basilic frais, vinaigre balsamique, moutarde
Butternut farcie au quinoa, pois-chiches et canneberges
butternut, quinoa, pois chiches, canneberge, huile d'olive, sel et poivre, muscade, cannelle, persil, noix de pécan
Salade de quinoa, épinard, pamplemousse, avocat
quinoa, avocat, pamplemousse, pousses d'épinards, graines de grenade, noisettes, jus de citron, huile d'olive, sel
Brochette de veau aux abricots, romarin et miel - tomate farcie au quinoa
épaule de veau, abricot, oignon rouge, romarin, miel liquide, tomate, quinoa, jus de veau, huile d'olive, sel, poivre
Salade de quinoa aux crevettes, avocat, petits pois et ciboulette
quinoa, crevettes, avocat, iceberg, petits pois, ciboulette, moutarde, huile d'olive, vinaigre, sel et poivre
Salade printanière quinoa et feta
quinoa, fraises, avocat, radis, petits pois, roquette, feta, moutarde, huile d'olive, vinaigre, sel et poivre
Salade de quinoa aux boulettes
HERTA® LE BON VEGETAL® Boulettes aux Légumes, quinoa, oignon rouge, betterave, roquette, radis, citron, huile d'olive
Brochettes miel-sésame et salade de quinoa à la feta
HERTA® LE BON VEGETAL® Steak Gourmand Poivre et Persil, quinoa, chou rouge, feta, graines de sésame, miel, huile d'olive, sauce soja, huile de sésame, vinaigre de cidre, moutarde, ail, curry, coriandre, sel et poivre
Bowl de saison chaud-froid au poulet mariné
sauce Emmental Entremont®, quinoa, betterave, Noix concassée, oignon rouge, vinaigre balsamique, huile de noisette, fleur de sel, paprika, filet de poulet, huile d'olive, citron, ail, cumin, sel et poivre
Salade de quinoa printanière, avocat, mangue et roquette
quinoa, sauce soja, roquette, mangue, avocat, citron, huile d'olive, radis, graines de courge, feuille de menthe
Butternut farcie au quinoa et aux noisettes
butternut, chèvre, beurre, farine, poudre de noisette, noisettes, muscade, quinoa, persil, sel et poivre
Grano'lu
flocons d'avoine, graines de courge, noisettes, noix de pécan, quinoa, cannelle, compote, huile de coco, miel liquide, pomme
Bowl gourmand quinoa, courge rôtie, grenade et morceaux de Fol Epi
Fol Epi, quinoa, courge, graines de grenade, cranberries, graines de courge, huile d'olive, ail, mélange 4 épices, poivre
Salade Saint Agur, cranberries, poires, légumes verts, noix et quinoa
Saint Agur, brocoli, mesclun, poire, quinoa, noix, cranberries, moutarde, huile de noix, vinaigre de cidre, poivre
Poivrons farcis viande hachée et quinoa
poivron, quinoa, ail, oignon, steak haché, petits pois, origan, cumin, graines de coriandre, curcuma, sel et poivre
Burritos vegan
oignon, ail, poivron, avocat, quinoa, citron, ail en poudre, mélange d'épices mexicaines, paprika, piment, basilic, sauce tomate, bouillon de légumes, haricots rouges, maïs, sauce soja, galette de blé, sel, poivre
Wok de légumes croquants
carotte, oignon, pomme de terre, brocoli, sucrine, sauce soja, miel, vinaigre, huile d'olive, quinoa, oeuf, cacahuète grillée, coriandre
Quinoa : ne pas la laisser se perdre
La plupart des aliments finissent à la poubelle non par manque d'envie, mais parce qu'on oublie qu'on les a. Mon Frigo suit les dates limites de ce que tu ajoutes et fait remonter en premier les recettes qui utilisent ce qui va bientôt se perdre — quinoa comprise. C'est gratuit et ça ne demande pas de compte pour essayer.
Et avec ça ?
Dis ce que tu as dans ton frigo, on te montre ce qui est faisable maintenant.
Remplir mon frigo