🍽️

Que faire avec des épinards frais ?

35 recettes du catalogue Mon Frigo utilisent des épinards frais. En voici 24, avec le temps de préparation et la liste complète des ingrédients. Ajoute ce que tu as déjà chez toi et l'app classera ces recettes par ce qui est réellement faisable ce soir, sans courses.

Dire ce que j'ai Comment ça marche

Les recettes avec des épinards frais

Ragoût de pois chiches, chorizo et épinards

Un ragoût riche et réconfortant, mélangeant le fumé du chorizo, la douceur des pois chiches et la fraîcheur des épinards, le tout sublimé par des aromates et une touche d’huile d’olive.

4 min 13 ingrédientsCostaud

Épinards au lait de coco

épinards frais, huile de coco, coriandre, cumin, curcuma, sel, ail, gingembre, crème de coco, amandes effilées

30 min 10 ingrédientsFacile380 kcal

roulé saumon épinards fromage frais

épinards frais, oeuf, boursin, saumon fumé

760 min 4 ingrédientsFacile420 kcal

Gaufre salée mousse d’épinards, Jambon de Parme AOP

Jambon de Parme AOP, oeuf, farine, lait, fromage râpé, levure chimique, sel, huile d'olive, beurre, fromage frais, épinards frais, sel et poivre

35 min 12 ingrédientsFacile420 kcal

Soupe de courges & pois chiches par Laurent Mariotte

pois chiches, épinards frais, potimarron, curcuma, cumin, persil, bouillon de légumes, piment d'Espelette, huile d'olive, sel et poivre

45 min 10 ingrédientsFacile285 kcal

Involtini de courgettes

courgette, ricotta, huile d'olive, sauce tomate, parmesan râpé, épinards frais

40 min 6 ingrédientsFacile378 kcal

Burger de thon à la mozzarella et épinards

Thon entier nature MSC Saupiquet, épinards frais, pâte brisée, pâte feuilletée, mozzarella, tomates confites à l’huile, beurre, ail, oeuf

55 min 9 ingrédientsFacile1422 kcal

Cannelloni saumon épinards aux 3 fromages

Râpé Trio Gourmand Entremont®, canneloni, épinards frais, saumon frais, échalote, crème fraîche, beurre, coulis de tomate, sel et poivre

110 min 9 ingrédientsFacile620 kcal

Clafoutis à la brousse et aux épinards

oeuf, lait végétal, épinards frais, brousse, fécule de maïs, huile d'olive, poivre

65 min 7 ingrédientsFacile380 kcal

Pancakes soufflés épinards menthe

épinards frais, menthe, farine, beurre, oeuf, lait, levure chimique, oignon jaune, cumin, sel, poivre, huile d'olive, feta, jus de citron

50 min 14 ingrédientsFacile380 kcal

One pot pasta saumon, épinards et tomates cerises

pâtes, oignon, ail, épinards frais, tomates cerise, saumon, crème végétale, sel, poivre, thym, basilic, eau

20 min 12 ingrédientsFacile420 kcal

Croque monsieur aux légumes et au fromage au barbecue

pain de campagne, mozzarella, épinards frais, tomates cerise, beurre

35 min 5 ingrédientsFacile420 kcal

Risotto aux épinards de Juliette Delacroix

riz pour risotto, beurre, huile d'olive, oignon, ail, muscade, crème fraîche épaisse, parmesan râpé, pignons, bouillon de volaille, vin blanc, épinards frais

57 min 12 ingrédientsFacile620 kcal

Tarte aux épinards, chèvre et noix

épinards frais, oeuf, bûche de chèvre, pâte brisée, crème, moutarde, noix, sel, poivre

3600 min 9 ingrédientsFacile420 kcal

Hasselback potatoes aux épinards et parmesan

pomme de terre, huile d'olive, persil, ail, épinards frais, parmesan, sel, poivre

80 min 8 ingrédientsFacile380 kcal