Que faire avec des graines de courges ?
44 recettes du catalogue Mon Frigo utilisent des graines de courges. En voici 24, avec le temps de préparation et la liste complète des ingrédients. Ajoute ce que tu as déjà chez toi et l'app classera ces recettes par ce qui est réellement faisable ce soir, sans courses.
Les recettes avec des graines de courges
Tourte de confit de canard par Laurent Mariotte
cuisse de canard, potimarron, pomme, oignon rouge, persil, pâte feuilletée, graines de courge, sel gris, poivre du moulin, pâte brisée, farine, beurre, graisse de canard, oeuf, jaune d'oeuf, eau, sel fin
barres de cereales
graines de courge, flocons d'avoine, graines de tournesol, sirop d'érable, blanc d'oeuf, noix de pécan
Velouté aux légumes d'automne d'Halloween
potiron, crème de riz, carotte, pomme de terre, orange, mélange 4 épices, cannelle, ail, graines de courge, bouillon de légumes, sel, poivre, pâte feuilletée
Tarte gratinée au fromage et butternut
Râpé Spécial Pizza Entremont®, pâte feuilletée, butternut, crème, moutarde à l'ancienne, huile d'olive, thym, ail, graines de courge, sel et poivre
Soupe de butternut aux graines de courge
butternut, cube de Bouillon Brut Légumes du Jardin Maggi®, graines de courge, eau
Salade de quinoa printanière, avocat, mangue et roquette
quinoa, sauce soja, roquette, mangue, avocat, citron, huile d'olive, radis, graines de courge, feuille de menthe
Soupe à la bière chou-fleur et comté de Louise Browaeys
carotte, chou-fleur, oignon, céleri branche, ail, huile d'olive, sel, poivre, bière brune, bouillon de légumes, moutarde, comté, farine, herbes aromatiques, graines de sésame, graines de courge, noisettes
Grano'lu
flocons d'avoine, graines de courge, noisettes, noix de pécan, quinoa, cannelle, compote, huile de coco, miel liquide, pomme
Bowl gourmand quinoa, courge rôtie, grenade et morceaux de Fol Epi
Fol Epi, quinoa, courge, graines de grenade, cranberries, graines de courge, huile d'olive, ail, mélange 4 épices, poivre
Cocottes légères de patate douce, fromage à raclette RichesMonts et graines de courges
raclette classique Richesmonts, patate douce, noix, graines de courge, ail, persil, piment d'Espelette, huile d'olive, pousses d'épinards
Salade sucrine, patate douce rôtie, riz complet, graines de courge, sauce aux herbes et St Môret
St Morêt, coeur de sucrine, patate douce, graines de courge, riz, huile d'olive, vinaigre de xérès, moutarde, ciboulette, persil, paprika, sumac, poivre
Soupe aux légumes d'automne dans son potimarron
potimarron, carotte, oignon, bouillon de légumes, eau, huile d'olive, crème liquide, comté, lait, sel, graines de courge, poivre
Soupe de carottes et graines de courge
carotte, Bouillon Liquide Légumes MAGGI®, graines de courge, crème
Cookies salés à la courge et au roquefort
beurre demi-sel, butternut, pain, farine de blé, poudre de noisette, levure chimique, sel, poivre, graines de lin, eau, roquefort, ciboulette, graines de courge
Muffins salés à la patate douce
lardons, purée de patate douce Picard®, échalote coupée Picard®, farine, levure chimique, curry, huile, lait, oeuf, comté, graines de courge
Velouté de carottes aux graines de courges
carotte, Bouillon Liquide Légumes MAGGI®, graines de courge, Bouillon KUB® OR MAGGI®, crème liquide
Crackers tomates, thym et parmesan
farine complète, flocons d'avoine, parmesan, graines de courge, graines de tournesol, fleur de sel, tomates séchées, huile, thym, eau
Quiche sans pâte façon tableau
oeuf, farine, lait, crème fraîche épaisse, tomates cerise, asperges verte, carotte, graines de sésame, graines de courge, graines de tournesol, comté, basilic frais, romarin, sel, poivre
Poulet au lait de coco à l'indienne
poulet, poivron, oignon, ail, lait de coco, piment, graines de courge, coriandre, sel, ghee, gingembre, curcuma, cumin, curry, garam masala
Saumon rôti, vinaigrette à la framboise
pavés de saumon argenté du Pacifique MSC Picard®️, coulis de framboise Picard®️, Moutarde à l’ancienne Picard®️, avocats en morceaux Picard®️, jus de citron, oignons rouges émincés Picard®️, framboises entières bio Picard®️, vinaigre balsamique, huile d'olive, jeunes pousses, graines de courge, sel, poivre
Quiche à la purée de courge
pâte brisée, courge, oeuf, crème liquide, huile d'olive, champignon, graines de courge, épinards, sel, poivre, ail
Pâte brisée à l'huile d'olive et aux graines de courge
farine, huile d'olive, graines de courge, eau, sel, poivre
Velouté de potiron à la Sauce Korma Patak's
potiron, oignon, gingembre, piment rouge, ail, bouillon de légumes, Sauce Korma Patak's, sel, poivre, huile, graines de tournesol, graines de cumin, graines de courge, coriandre
Salade lentilles betteraves
lentilles, betterave, oignon rouge, roquette, huile de sésame, vinaigre balsamique, pain de seigle, huile de tournesol, oeuf, graines de courge, sel, poivre
Graines de courge : ne pas la laisser se perdre
La plupart des aliments finissent à la poubelle non par manque d'envie, mais parce qu'on oublie qu'on les a. Mon Frigo suit les dates limites de ce que tu ajoutes et fait remonter en premier les recettes qui utilisent ce qui va bientôt se perdre — graines de courge comprise. C'est gratuit et ça ne demande pas de compte pour essayer.
Et avec ça ?
Dis ce que tu as dans ton frigo, on te montre ce qui est faisable maintenant.
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