Que faire avec des pousses d'épinards ?
26 recettes du catalogue Mon Frigo utilisent des pousses d'épinards. En voici 24, avec le temps de préparation et la liste complète des ingrédients. Ajoute ce que tu as déjà chez toi et l'app classera ces recettes par ce qui est réellement faisable ce soir, sans courses.
Les recettes avec des pousses d'épinards
Rouleaux de printemps au thon, burrata et pistache
filets de thon Nautilus®, feuille de riz, pousses d'épinards, roquette, burrata, basilic frais, parmesan, pistaches, huile de tournesol, huile de pistache, fromage blanc, crème liquide, sel, poivre, sucre
Wraps triangles aux épinards et au boeuf
galette de blé complet, Skyr Danone du Monde, pousses d'épinards, ail, boeuf haché, cumin, piment, sel, poivre, beurre, huile d'olive
Croque à l'epoisse de Laurent Mariotte
moutarde de Dijon, jambon blanc, pain de campagne, époisses, pousses d'épinards, beurre
Risotto au Jambon de Parme AOP, ricotta et jeunes pousses d’épinards
riz pour risotto, Jambon de Parme AOP, huile d'olive, oignon, ail, vin blanc sec, bouillon de légumes, citron, ricotta, parmesan, pousses d'épinards, sel et poivre
Croque-monsieur façon spanakopita grecque
pain de mie, Feta AOP grecque ISLOS®, beurre, pousses d'épinards, huile d'olive, raisins secs, mélange 4 épices
Salade de quinoa, épinard, pamplemousse, avocat
quinoa, avocat, pamplemousse, pousses d'épinards, graines de grenade, noisettes, jus de citron, huile d'olive, sel
Poêlée de poulet aux épinards, tomates et parmesan
Sauce Mes poêlées Méditerranéenne MAGGI®, poulet, tomates cerise, pousses d'épinards, parmesan râpé, eau, huile d'olive
Cabillaud, haricots blancs, lait de coco, épinards
haricots blancs, cabillaud, pousses d'épinards, lait de coco, zeste de citron, échalote, gingembre, ail, huile de colza, sel, coriandre
One Pot Pasta champignons & épinards
linguine, lait d'amande, bouillon de légumes, ail, champignons de Paris, huile d'olive, pousses d'épinards, oignon rouge, sauce soja
Salade d'épinard, betterave et feta
pousses d'épinards, betterave, noix, feta
Cocottes légères de patate douce, fromage à raclette RichesMonts et graines de courges
raclette classique Richesmonts, patate douce, noix, graines de courge, ail, persil, piment d'Espelette, huile d'olive, pousses d'épinards
Salade estivale
pousses d'épinards, échalote, thon, parmesan, cornichons, tomates séchées, coeur d'artichaut, vinaigrette
Salade de farfalle et poivrons grillés à l’émietté végétal
farfalle, Émietté Végétal citron & poivre mignonette Nautilus®, pousses d'épinards, poivron, zeste de citron, parmesan, huile d'olive, sel, poivre
Poké Bowl de gigot d’agneau
gigot d'agneau, pois chiches, boulgour, ail, échalote, citron, citron vert, oignon rouge, courgette, tahini, cumin en poudre, huile d'olive, menthe, grenade, pousses d'épinards, sel, poivre
Pain aux épices, asperges vertes & sardines de Yoni Saada
farine, levure de boulanger fraîche, eau, sucre, fleur de sel, huile d'olive, épices, asperges verte, oignon, petits pois, fromage frais, citron, pousses d'épinards, sardine, thym, ail, radis
Tagliatelles aux épinards et gorgonzola
tagliatelles, gorgonzola, pousses d'épinards, Bouillon KUB® OR MAGGI®, crème liquide, ail, huile d'olive, poivre
Frittata tomates cerises, épinards
oeuf, oignon, huile d’olive vierge extra Costa d’Oro L’Italiano, tomates cerise, pousses d'épinards, sel, poivre, parmesan râpé
Gnudi (gnocchi ricotta, épinards)
ricotta, pousses d'épinards, oeuf, huile d’olive vierge extra BIO Costa d’Oro Il Biologico, parmesan râpé, farine, sel, poivre, muscade, beurre, sauge
Pizza pita Magret de Canard et salade d’été
Magret de Canard, pain pita, tomates cerise, roquette, pousses d'épinards, oignon rouge, huile d'olive, sauce crudité, sel, poivre
Quiche sur galettes de sarrasin chèvre épinards
galette de blé, chèvre, pousses d'épinards, chapelure, oeuf, crème, miel, huile d'olive, sel, poivre
Burger Cantal AOP, bœuf, épinards et oignon rouge
pain pour hamburger, Cantal AOP, steak, pousses d'épinards, oignon rouge, cornichons, ketchup, huile d'olive, sel, poivre
Omelette aux épinards et Cantal AOP
oeuf, Cantal AOP, pousses d'épinards, ail, beurre, sel, poivre
Bibimbap au bœuf
tartare aux couteaux Brasserie Charal, riz basmati, carotte, courgette, soja, pousses d'épinards, shiitaké, oeuf, oignon, ail, sucre, huile de sésame, huile de tournesol, sauce soja, graines de sésame, sel, poivre
Tortillas façon samossas (pommes de terre, petits pois et poulet)
Tortillas Sans Gluten Old El Paso™, huile d'olive, graines de coriandre, curry, cumin, blanc de poulet, oignon, pomme de terre, petits pois, raisins secs, gingembre, pousses d'épinards, jaune d'oeuf, eau, sel, poivre
Pousses d'épinards : ne pas la laisser se perdre
La plupart des aliments finissent à la poubelle non par manque d'envie, mais parce qu'on oublie qu'on les a. Mon Frigo suit les dates limites de ce que tu ajoutes et fait remonter en premier les recettes qui utilisent ce qui va bientôt se perdre — pousses d'épinards comprise. C'est gratuit et ça ne demande pas de compte pour essayer.
Et avec ça ?
Dis ce que tu as dans ton frigo, on te montre ce qui est faisable maintenant.
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