Que faire avec des épinards ?
83 recettes du catalogue Mon Frigo utilisent des épinards. En voici 24, avec le temps de préparation et la liste complète des ingrédients. Ajoute ce que tu as déjà chez toi et l'app classera ces recettes par ce qui est réellement faisable ce soir, sans courses.
Les recettes avec des épinards
Croques aux épinards et feta
Un croque revisité avec épinards fondants et feta.
Omelette garnie de légumes
Omelette végétarienne garnie
Raviolis vapeur aux légumes
champignons de Paris, carotte, épinards, tofu, sauce soja, huile de sésame, gingembre en poudre, feuille de won-ton, sel, poivre
Feuilletée boudin blanc et courge par Laurent Mariotte
pâte feuilletée, potimarron, épinards, champignons de Paris, beurre, huile d'olive, sirop d'érable, paprika, boudin blanc, oeuf, sel gris, poivre du moulin
Roulé aux épinards
épinards, huile d'olive, ail, échalote, feta, oeuf, basilic, aneth, citron, poivre, beurre, graines de sésame, pâte filo
Pâtes épinards et épices
rigatoni, épinards, huile d'olive, poivre, cardamome, piment fort, noix de muscade moulue, gros sel, citron, crème liquide, ail
Pide épinards fourme de Montbrison par Laurent Mariotte
pâte à pain, épinards, oignon nouveau, ail, huile d'olive, fourme de montbrison, cerneau de noix, sel gris, poivre du moulin
Oeuf Orsini par Laurent Mariotte
oeuf, parmesan râpé, épinards, ail, beurre, sel et poivre
Roulés de saumon à la crème de betterave
saumon fumé La Petite Fabrique du Saumon Fumé®, betterave, fromage de chèvre, crème fraîche, sel et poivre, aneth, baies roses, épinards, farine de blé, maïzena, oeuf, beurre, yaourt, levure, sel, huile
Brochettes de crêpes au Jambon de Parme AOP
oeuf, lait, farine, concentré de tomates, épinards, beurre demi-sel, sel et poivre, Jambon de Parme AOP, fromage frais, olives vertes
Borek feta & épinards par Laurent Mariotte
pâte filo, épinards, feta, oignon, mélange 4 épices, ail, beurre doux, graines de sésame, sel et poivre
Enchiladas aux courges butternut, épinards et chorizo
Kit pour Enchiladas Old El Paso™, huile d'olive, butternut, chorizo, oignon, ail, épinards, crème fraîche liquide, mimolette
Tarte rustique aux épinards et à la feta
farine, beurre, sel, eau, oeuf, feta, huile d'olive, épinards, sel et poivre
Gâteau roulé saumon épinards
oeuf, farine, lait, épices, fromage frais, yaourt à la grecque, saumon fumé, épinards
Farçous aux herbes
chair à saucisses U BBC, oeuf Plein Air Calibre mixte U, blette, épinards, persil, oignon, ail, farine, pain, lait, sel et poivre
Buns de patate douce épinards et chèvre
patate douce, farine de riz, fécule de maïs, sel et poivre, noix de muscade moulue, noisettes, épinards, miel liquide, chèvre, herbes de Provence, huile d'olive, huile de coco
Gözleme aux épinards et à la feta (crêpe turque)
farine, lait, beurre, levure de boulanger sèche, sel, sucre, épinards, oignon, sel et poivre, feta
Gratin butternut, épinards, feta et courgette
butternut, courgette, sel, épinards, feta, oeuf, gruyère râpé, oignon jaune, poivre, moutarde de Dijon, crème allégée, huile d'olive, fécule de maïs, farine de blé
One pot pasta aux pâtes complètes, champignons & épinards
pâtes, oignon, bouillon de légumes, épinards, champignons de Paris, parmesan, poivre du moulin, huile de colza
Tortilla Wrap Hack au poulet
tortilla, cheddar, oignon, crème fraîche, poulet, citron vert, piment de Cayenne, épinards, coriandre, huile d'olive, sel et poivre
Grilled cheese
beurre, oignon, miel, vinaigre de cidre, ail, persil, boeuf haché, quatre-épices, sel et poivre, cheddar, pain de mie, épinards, pignons
Poulet à la crème au citron et au Grana Padano
Grana Padano, blanc de poulet, farine, ail en poudre, citron, ail, crème fraîche, épinards, herbes, huile d'olive, bouillon
Arancini aux champignons
riz, oignon, eau, champignon frais, épinards, bouillon, vin blanc, mozzarella, parmesan, oeuf, farine, chapelure, huile d'olive, huile de friture
Roulé de saumon au chou façon maki par Juliette Delacroix
Pavé de saumon, citron, chou blanc, huile d'olive, beurre, crème fraîche, aneth, basilic, ail, ricotta, épinards, riz
Épinards : ne pas la laisser se perdre
La plupart des aliments finissent à la poubelle non par manque d'envie, mais parce qu'on oublie qu'on les a. Mon Frigo suit les dates limites de ce que tu ajoutes et fait remonter en premier les recettes qui utilisent ce qui va bientôt se perdre — épinards comprise. C'est gratuit et ça ne demande pas de compte pour essayer.
Et avec ça ?
Dis ce que tu as dans ton frigo, on te montre ce qui est faisable maintenant.
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